Děláte tyto chyby v péči o pleť také?

Nejčastější chyby při péči o pleť

Věnujete své pokožce správnou péči? Umíte si na svou pleť udělat čas? Péči o Vaši pokožku a pleť byste neměli zanedbávat. Pokožka je denně vystavena vnějším vlivům, ať už mrzne, či pálí slunce.

Je proto důležité věnovat ji péči, kterou si zaslouží. Většina z nás na to však nemá čas, mnozí vlastně ani neví, jak o pleť správně pečovat. Jak bychom tedy měli postupovat? A jak pokožku ochránit v mrazivých dnech? To vše se dočtete na následujících řadcích. Vyrazili jsme přímo za odbornicemi a zeptali jsme se jich na všechno, co by Vás čtenáře mohlo zajímat.

Trápí Vás tyto problémy?

Téměř každého trápí nějaký ten problém s pletí. Nejčastěji se jedná o:

• předčasné stárnutí
• suchou a dehydratovanou pleť
• tmavé kruhy pod očima
• akné
• mastnou pleť
• nerovnoměrný ton pleti
• citlivou nebo zarudlou pokožku

Možná děláte tyto chyby v péči o pleť…

Mnozí se při nákupu nechají zlákat reklamou, přáteli nebo hezkým balení. To pak způsobí, že si pořídí nějaký produkt, aniž by si přečetli složení a zjistili, jestli je vůbec vhodný pro jejich potřeby a druh pleti. Mnozí záhy zjistí, že pro ně daná kosmetika není vhodná, ale používají ji dál, protože přeci nebudou vyhazovat peníze. Jenže tím zadělávají na pěkný malér, protože nevhodně zvolený produkt může na pleti napáchat velké škody. Každý jsme jiný a každý máme jiný typ pleti – normální, mastnou, suchou, velmi suchou, citlivou. Tím bychom se měli řídit při výběru vhodného produktu. Jinak hrozí, že by pokožka mohla rychle stárnout nebo se zbytečně ničit.

Kromě špatně zvoleného produktu se však lidé dopouštějí i řady dalších věcí, které mají negativní vliv na zdraví jejich pokožky. Možná budete překvapeni, co všechno ovlivňuje stav Vaší pokožky. Nezáleží totiž jenom na tom, co používáme zvenku, ale především na tom, co děláme pro své tělo zevnitř. Pro zdravou pokožku se tedy zaměřte na:

• dostatek vitamínů D, F, K
• dostatek pohybu
• dostatek spánku
• dostatečný pitný režim
• vyvážený jídelníček
• vlhkost v domácnosti

Kromě výše uvedených zásad, které souvisí spíše se zdravým životním stylem, byste se také měli zamyslet nad tím, jestli se náhodou nedopouštíte těchto kosmetických chyb:

• když už používáte micelární vodu, neopláchnete ji po čištění
• nepoužívání tonika
• spánek bez odlíčení
• nevhodně zvolený produkt pro Vaší pokožku
• častý peeling
• nepoužívání produktů s SPF
• nedostatečné čištění přípravky na make-up

Jak se tedy správně starat o pleť? 

Mějte na paměti, že základem je každodenní péče, bez které se prostě neobejdete. Ta by měla zahrnovat vyčištění pleti, dále její tonizaci a nakonec nanesení vhodného hydratačního krému. Na podzim dbejte především na hydrataci a regeneraci pokožky. Po létě je potřeba odstranit odumřelé a poškozené buňky a zároveň stimulovat tvorbu nových. Můžete se vám to zdát zbytečné, ale ani v pošmurných podzimních dnech byste neměli zapomínat na ochranu před sluníčkem. Používejte tedy i nadále ochranné krémy s faktorem SPF.

V zimních měsících je nejdůležitější dbát na to, aby byl krém úplně vstřebaný, než vyjdete na mráz. To většinou trvá 10 až 20 minut.

Nezáleží na tom, jestli je Vám čerstvých 20, anebo se právě chystáte do důchodu. Každodenní péče o pokožku je nutností v každém věku. Pravdou však je, že s přibývajícím věkem naše pokožka vyžaduje větší péči. Již kolem 30. roku na sobě můžete zpozorovat první známky stárnutí v podobě mimických vrásek. Pokožka začíná být náchylnější k vysoušení, pomaleji regeneruje a neumí již produkovat dostatek kyseliny hyaluronové, kolagenu a elastinu.

Péči o pleť můžete podpořit i tím, že budete pravidelně navštěvovat kosmetické salony. Většinou se dochází jednou za měsíc, ale je to samozřejmě velmi individuální. Je proto vhodné domluvit se přímo s Vaší kosmetičkou.

Jak na výběr vhodných přípravků?

V první řadě si musíte uvědomit, že všichni tvoříme součástí přírody, a stejně je tomu i u Vaší pokožky. Z tohoto důvodu tělo umí vstřebat pouze to, co právě z přírody pochází. Na to byste měli myslet a uzpůsobit tomu výběr Vašich produktů. Příště až budete dávat přípravky do košíku, mrkněte i na složení a zaměřte se na to, aby byly na přírodní bázi. U nás najdete tipy v sekci luxusní péče.

Některé produkty se sice tváří, že jsou „bio“ nebo „organic“, ale pravda je pak někde úplně jinde. V neposlední řadě nezapomeňte vnímat, co se Vám tělo snaží říct. Pokud býváte ráno oteklí, nebo se Vám pleť snadno mastí, může to být příznakem nesprávné péče.

Co ještě můžu pro svou pleť udělat?

Nestačí Vám běžné přípravky? Pokud byste rádi hloubkové ošetření pleti, můžete zkusit ultrazvukové čištění. Jedná se o velmi šetrnou a bezbolestnou proceduru, která Vaši pleť vyčistí a zbaví ji mazu, nečistot a také odumřelých buněk. Zároveň jí pomůže se vstřebáváním aktivních látek. Dále se nabízí mikromasáž, která díky působení ultrazvukových vln zbaví pokožku stresu a pomůže zlepšit její celkový vzhled. 

V první části článku jsme si řekli, co byste měli dělat, aby Vaše pleť byla zdravá a krásná. Nyní se podíváme na nejčastější chyby, které mohou Vaši cestu za zdravou pletí komplikovat. 

• Nechráníte se proti UV záření. O důležitosti používání ochranných přípravků s SPF ochranou jsme se již zmiňovali. Krém proti slunečnímu záření by měl tvořit naprostý základ Vaší rutiny, a to za každého počasí. Na trhu najdete jak pleťové krémy s SPF, tak přímo make-up, který již SPF faktor obsahuje. Faktor volte podle toho, jak dlouho budete na sluníčku a kolik máte přirozeně pigmentu. Rozhodně ale volte přípravky, které obsahují minimální faktor SPF 30+.

• Nedbáte na oční okolí. Při výběru přípravků na pleť byste neměli zapomenout na produkty určené speciálně na oční okolí. Jedná se totiž o velmi citlivou oblast. Pokud žádné takové produkty nevlastníte, začněte s odličovacím přípravkem na oči a s krémem na oční okolí. Oči a oční okolí byste neměli zanedbávat ani v rámci dekorativní kosmetiky. Volte korektory určené pro citlivou pleť. U řasenek se zkuste zaměřit na složení, a to především u těch voděodolných.

• Zapomínáte na krk. Při péči o pleť mnozí zapomínají na krk, ale právě na této oblasti je stárnutí vidět nejvíce. Nejedná se o žádnou vědu a postačí Vám produkty, které již používáte na obličej. Pokud byste však chtěli vylepšit vzhled Vašeho krku a dekoltu, můžete vyzkoušet krémy dělané přímo na tuto oblast. Zpevňují pokožku krku a zároveň jí dodají lifiting.

• Pleť pouze odličujete. Mnohé ženy si odlíčí pleť a myslí si, že je hotovo. Bohužel tomu tak není. Odličovací produkty pouze pomohou s odstraněním make-upu, ale pleť nevyčistí. Korejci přišli s tzv. double cleansing, kdy nejdříve odstraníte make-up pomocí odličovače na olejové bázi a po té pleť dočistíte pěnovým čističem, který pleť dokonale zbaví všech zbytků nečistot a navíc je obohacen o pečující složky. 

• Produkty nenanášíte na vlhkou pokožku. K hydrataci pokožky skvěle poslouží pleťové či tělové oleje. Díky nim bude Vaše pokožka skvěle vyživená, ať už máte mastnou, či suchou pleť. Nezapomeňte však, že se oleje nanáší vždy na zvlhčenou pokožku. Je však důležité vybrat si správný olej pro svůj konkrétní typ pleti, protože některé oleje mohou být těžké a způsobit u některých lidí zanesení pórů nebo lesk. Oleje jako jojobový, mandlový nebo arganový olej jsou často považovány za lehké a vhodné pro různé typy pleti. Používají se na konci rutiny, po čištění, tonizaci a séru. Uzamknou všechny aktivní látky uvnitř pleti.

• Používat produkty od stejné značky?  Pro dosažení výsledku, který výrobci slibují, byste vždy měli používat produkty od stejné značky. Zároveň tím Vaší pokožce zajistíte celistvou péči a v rámci Vaší rutiny jí dodáte vše potřebné. U produktů od různých značek totiž hrozí riziko, že spolu nebudou dobře fungovat. Ovšem není to pravidlem. Podívejte se tedy nejdřív na složení jednotlivých produktů, podle kterého můžete zjistit, na co jsou určená, a dle toho je správně nakombinovat. U nás nemusíte dělat kompromis - oblíbené značky u nás pokryjí všechny vaše potřeby. 

• Nevnímáte svou pokožku. Řídíte se při výběru kosmetiky doporučením svých přátel a známých? Nezapomínejte ale, že každému vyhovuje něco jiného a každý máme jiný typ pleti. Proto je lepší vnímat, jak na jednotlivé produkty pleť reaguje a podle toho upravit svoji aktuální rutinu.
• Volíte nevhodné produkty. Může se to zdát jako banalita, ale pro nejlepší péči o pleť byste měli vybírat i podle věku. Potřeby pokožky se v průběhu let mění a je nutné tomu uzpůsobit i péči. S krémy proti vráskám začněte kolem 30 let a od 40 let vybírejte spíše liftingové krémy. A stejně tak, zaměřte se na výběr kosmetiky dle typu pleti.
  
• Neřídíte se návodem. Více produktů Vám lepší výsledky nezaručí. Vždy se řiďte instrukcemi jednotlivých přípravků. Běžné produkty se většinou užívají denně, zato přípravky obsahující retinol pouze několikrát týdně. Při nanášení produktů také nezapomínejte, že pleť musí produkty vstřebat a zároveň musí dýchat. Některé přípravky Vám usnadní aplikaci pomocí dávkovače. Pokud si nejste jistí, můžete se řídit podle jednoduchého pravidla – na pleť nanášejte množství krému o velikosti lískového oříšku.

Tak už jsme si řekli, čemu se rozhodně vyvarovat. Nyní se podíváme na závěrečná doporučení k dosažení těch nejlepších výsledků.

• Pozor na retinol. O tomto přípravku jsme se již zmiňovali. Jedná se o vitamin A, který má silné antioxidační účinky. Pokud na něj Vaše pleť ještě není zvyklá, aplikujte ho pomalu a v malém množství. Vyhněte se také kombinaci retinolu a benzoylperoxidu, AHA kyselin a vitaminu C ve vysokých koncentracích. Zároveň mějte na paměti, že by se ve Vaší skincare rutině měl objevovat pouze jeden přípravek obsahující vitamín A. S retinolem začínejte pomalu nejdříve 1x týdně a pomalu zvyšujte frekvenci dle snášenlivosti Vaší pleti. Retinol používejte ve Vaší večerní rutině, protože retinol může způsobit větší citlivost na sluneční záření a mohlo by dojít k podráždění pleti. Když používáte retinol, vždy používejte SPF s vysokým faktorem.

• Nedělejte časté změny. Přípravky byste neměli měnit příliš často. Může se totiž stát, že častými změnami rozhodíte přirozenou rovnováhu Vaší pokožky, která Vám to dá jasně najevo v podobě pupínků a vyrážek. Produkty se proto vždy snažte používat alespoň pár měsíců, než si na ně Vaše pokožka zvykne.

• U peelingu pozor. Na trhu najdete dva druhy peelingů – abrazivní a chemické. Ty abrazivní bývají dost agresivní a většinou pleť vysušují. Chemické peelingy jsou naopak k pokožce šetrnější a na mastnou plet se mohou používat až 3krát týdně. Pokud však máte pleť sušší, bude vám stačí provádět peeling pouze jednou za týden.

Doufáme, že jste si z tohoto článku odnesli veškeré potřebné informace. Pokud se jimi budete řídit, Vaše pleť Vám za to jistě poděkuje. Abychom Vám však celý proces usnadnili, sepsali jsme pro Vás jednotlivé kroky, které by ve Vaší skincare rutině rozhodně neměly chybět.

Ráno: Ráno použijte pěnový čistič pleti a následně pokračujte tonikem. Poté aplikujte sérum a nakonec denní krém a nezapomínejte na SPF.

Večer: Večer se odličte olejovým přípravkem a dočistěte pěnovým čistícím přípravkem.  Pak následuje tonikum které vyrovná pH pleti a připraví ji na další produkty v rutině. Po toniku můžete jako extra krok přidat esenci.  Po té aplikujte sérum, oční a noční krém. Jednou, nebo dvakrát za týden aplikujte na pleť noční masku místo klasického krému.